Kontemplation

Ich werde den Benediktinernmönchen mein Leben lang dankbar sein, dass sie mich in dieses stille Sitzen eingeführt haben. Stille als offene Weite erleben, dazu bedarf es innerer Ruhe. Ein altbewährter Übungsweg ist das bewusste Sitzen (Kontemplation).  Hier  können wir unser Bewusstsein auf unseren Atem lenken, um so zu den inneren Räumen der Stille in uns zu finden. Die Stille wird uns helfen, zur Ruhe zu kommen, frei zu werden, das Leben wieder ursprünglich zu erleben und Kraft für unseren Alltag tanken.