Ich werde den Benediktinernmönchen mein Leben lang dankbar sein, dass sie mich in dieses stille Sitzen eingeführt haben. Stille als offene Weite erleben, dazu bedarf es innerer Ruhe. Ein
altbewährter Übungsweg ist das bewusste Sitzen (Kontemplation). Hier können wir unser Bewusstsein auf unseren Atem lenken, um so zu den inneren Räumen der Stille in uns zu finden. Die
Stille wird uns helfen, zur Ruhe zu kommen, frei zu werden, das Leben wieder ursprünglich zu erleben und Kraft für unseren Alltag tanken.